Com o verão a aproximar-se achei urgente escrever sobre a importância dos cuidados a ter com o sol. Porque uma pele bonita e saudável tem de estar protegida dos efeitos nocivos dos raios UV-A e UV-B. E não se deve proteger apenas quando se vai para a praia! A exposição ao sol acontece todos os dias e a utilização de protector solar devia ser obrigatória na nossa rotina diária. Este permite proteger contra o stress oxidativo da pele, o envelhecimento e as rugas e, com ainda mais importância, o cancro da pele.
Idealmente deve-se utilizar um protetor solar com SPF 50 ou 50+, o nível máximo de proteção de acordo com a legislação europeia. SPF é
Isto porque para valores de SPF superiores a 50 não existe grande diferença em relação à penetração de raios UV-B.
Mais informações:
MEMO/09/306 da comissão europeia sobre protecção solar
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